Book duration 9 h. 45 min.
2015 year
About the book
Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе – своих способностях, характере, здоровье и внешности. Мольцу не раз попадались пациенты, которые даже после удачной операции, продолжали считать себя уродливыми. Это ощущение сидело глубоко внутри и не давало им вести полноценную жизнь. Мольц заметил: негативное видение себя свойственно не только клиентам клиник пластической хирургии. Миллионы людей влачат жалкое существование, неосознанно бегут от любви, терпят неудачу за неудачей только потому, что это подразумевает их образ Я.
Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.
Очень интересное сочетание элементов медицинского романа и психологического подхода! Мне было интересно вдвойне, так как очень интересуюсь и обеими темами! Чувствуется конечно, что книгу читает робот, но я привыкла слушать всё в ускоренном режиме – все дефекты и особенности чтения в таком режиме почти незаметны, поэтому я не испытывала неудобства по данному поводу. Напротив, очень благодарна, что есть аудиоверсия книги!!!
это пожалуй самая лучшая книга, которую я встречал за последние лет семь. от инсайтов у меня случался множественный оргазм на протяжении всего прослушивания аудио-версии))а это порядка 10-ти часов. Рекомендую, у кого давно не было такого от качественной книги.
Подтверждает мои собственные мысли и выводы, сделанные мною на 58-ом году жизни. Это очень круто! Книга неимоверно полезна и основана на конкретных исследованиях и научных аргументах.
Разок послушать можно, интересно. Вдвойне интересно, что книгу читает искусственный интеллект. Причем, читает неплохо. Суть книги в том, что со сменой лица (автор – пластический хирург), человек рассчитывает изменить и свою личность, свою жизнь. Из этого автор сделал открытие, что человек сам себя программирует психологически на определённый образ жизни, а значит и своё будущее.
mf_23193371580543114, где вы качали книгу
Книга понравилась, рекомендую к прослышиванию. Автор правильно пишет о том, что человек сначала должен поменять саму концепцию своего Я, наполнить его новыми качествами и достоинствами и по другому взглянуть на свои недостатки.
Нам необходимы ежегодные отпуска, во время которых мы физически «убегаем» от привычных видов, привычных обязанностей, привычного долга – «убираемся подальше от всего этого».
Комплекс неполноценности» и сопровождающее его ухудшение производительности можно искусственно создать в психологической лаборатории. Нужно только установить некую «норму», или «средний показатель», а потом убедить подопытного в несоответствии этим параметрам.
Помните, и поведение, и чувства растут из убеждений. Чтобы выкорчевать убеждение, ответственное за ваши чувства и поведение, задавайтесь вопросом «почему?». Есть задача, которую вам хотелось бы выполнить, способ, которым вы желали бы выразить себя, но вы воздерживаетесь, думая: «я не могу»? Спросите себя: «ПОЧЕМУ?» «Почему я верю, будто не могу этого сделать?» А затем спросите себя: «На чем основано это убеждение – на действительном факте, на допущении или на ложном выводе?» Затем задайте себе вопросы: 1. Есть ли какая-то рациональная причина для такого убеждения?
Функция автоматического механизма – предоставить средства достижения, когда вы предоставите цель. Мыслите в терминах конечного результата – и средства достижения позаботятся о себе сами.
Постоянная самокритика за прошлые ошибки и промахи не помогает изменить поведение, а, напротив, способствует ему. Воспоминания о прежних неудачах неблагополучно влияют на нынешнюю результативность, если мы зацикливаемся на них и приходим к глупому выводу: «Я потерпел неудачу вчера, следовательно, я вновь потерплю ее сегодня».
Reviews, 19 reviews19