Основной контент книги Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари

Book duration 39 min.

2025 year

16+

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари

4,7
3 ratings
$3.35

About the book

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы есть решение. Ваш путь к свободе, любви и самоуважению начинается с простого шага – установления личных границ. Осознать и перестроить дисфункциональные модели поведения, которые мешают жить, можно в любом возрасте, уверена лицензированный психотерапевт Терри Коул.

В этой книге Терри Коул рассказывает, как научиться отстаивать личное пространство, распознавать манипуляторов и защищаться от них. А также какие методы использовать для установления четких личных границ и создания гармоничных отношений с собой и окружающими.

Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
See all reviews

Хорошая

Увлекательная

Естественная

Таинственная

Атмосферная

книга, написанная девочкой для девочек.

поверхностная и в целом бесполезная.

если это самари, то сама книга не имеет ни практического ни художественного смысла, равно как и пользы для читателя

Log in, to rate the book and leave a review
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари audiobook by Smart Reading – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 May 2025
Writing date:
2025
Duration:
39 min. 18 sec.
Copyright Holder::
Смарт Ридинг
Download format:
1x