Основной контент книги Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. Аудиоверсия
Audio

Book duration 5 h. 57 min.

2025 year

16+

Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. Аудиоверсия

$7.66

About the book

Как сделать так, чтобы организм исправно снабжал тебя нужными жизненными силами?

Как он работает? Как ему помочь и не мешать?

Всё это, своеобразную инструкцию по эксплуатации и поддержанию в порядке твоего организма, мы и разберём в книге:

• Какие привычки стоит посадить и вырастить, чтобы поддерживать организм здоровым.

• Из каких систем состоит твоё тело, чем важна каждая, как проявить заботу о ней.

• Как правильно питаться, чтобы получать нужный объём энергии и не вредить себе.

• Как сохранять ментальное здоровье и избегать ловушек современного мира, приводящих к проблемам восприятия себя.

В этой книге много смысла.

Она говорит о серьёзных вещах, но интересно и увлекательно. Слушай её последовательно, или можешь просто открывать ту тему, которая волнует тебя прямо сейчас.

Ну что, расшифруем твой организм?

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Smart Reading «Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. Аудиоверсия» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 May 2025
Writing date:
2025
Duration:
5 h. 57 min. 25 sec.
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
1x