Основной контент книги Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
audiobookBook duration 1 h. 00 min.
2023 year
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
author
Smart Reading
reader
Татьяна Бондаренко
Part of the series «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
$2.84
About the book
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.
Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Smart Reading «Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
12 January 2023Writing date:
2023Duration:
1 h. 00 min. 55 sec. Narrator:
Copyright holder:
Смарт Ридинг
