Julinezhnaya
Краткое содержание полезного материала, выжимка 2 книг за час. супер! очень понравилось, хотя все мы знаем эти вещи, но не собоюдаем. а книга помогает снова оьратить внимание на самое главное, на здоровье
Ключевые идеи книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер
AudioFrom the series: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Listen to sample
Mark as finished
- Duration: 58 min. 46 sec.
- Genre: Personal effectiveness, Self-development, personal growth
Book description
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Грегера «Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Как не умереть… от болезни» доктор Майкл Грегер исследует 15 главных причин преждевременной смерти американцев. Сюда входят болезни сердца, онкологические заболевания, диабет, болезнь Паркинсона, высокое кровяное давление и многое другое. В вашей семье есть случаи рака предстательной железы? Включите в ежедневный рацион стакан молока и семена льна. У вас высокое давление? Чай из гибискуса подействует лучше современных гипертонических препаратов. Беспокоитесь о состоянии сердечной мышцы? Переходите на растительную диету. В книгу включен список из 12 продуктов, которые следует употреблять ежедневно. Автор объясняет, почему сбалансированное питание и правильный образ жизни эффективнее, чем рецепты врачей, как предотвращать и обращать вспять заболевания и жить долго и счастливо.
Зачем слушать
• Убедиться, что долгая и здоровая жизнь полностью в ваших руках.
• Запустить процесс самовосстановления организма.
• Получить конкретные рекомендации по лечебному питанию для предотвращения болезней века.
Об авторе
Майкл Грегер – американский врач общей практики, специалист по клиническому питанию. Создатель популярного интернет-ресурса NutritionFacts.org, который предоставляет бесплатные ежедневные видео и статьи о последних открытиях в области питания. Выступал перед конгрессом США как эксперт по делу 2008 года о злоупотреблениях в мясной промышленности. Ведет курс в Корнеллском университете. В 2017 году был удостоен премии Lifestyle Medicine Trailblazer Award как пропагандист здорового образа жизни.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 25 April 2020
- Date written:
- 2020
- Duration:
- 58 min. 46 sec.
Does the book violate the law?
Complain about bookКлючевые идеи книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер by Smart Reading — download audio book in mp3 or listen online for free.
Book is part of series
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
-5%
Оставьте отзыв
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 1