Волшебное утро

Audio
Как начало дня может изменить всю твою жизнь
34
Reviews
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to listen to the book after purchase
Волшебное утро
Волшебное утро
E-book
Synchronized with audio
Details
Book description

Самый простой способ преобразить жизнь – взять под контроль свое утро. Всего один час перед завтраком может помочь вам похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучит иностранный язык. Лора Вандеркам – международный специалист по тайм-менеджменту и автор четырех бестселлеров по саморазвитию – предлагает простую систему приемов и ритуалов, которые позволят справиться с утренним цейтнотом и сделают ваше утро по-настоящему волшебным.

Эта книга поможет вам:

• повысить работоспособность;

• улучшить настроение;

• сфокусироваться на главных задачах дня;

• реализовать мечты, которые долго ждали своего часа;

• наладить отношения с близкими.

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
22 September 2020
Date of translation:
2016
Date written:
2012
Duration:
4 hrs. 12 min. 31 sec.
Translator:
Е. Деревянко
Narrator:
Мария Абалкина
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Волшебное утро by Лора Вандеркам — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Волшебное утро
Not available in store

Отзывы 34

Сначала популярные
olga Alekseeva

не очень сочетаются некоторые советы с российскими реалиями (о том, что большинство людей начинают рабочий лень в 9 утра.... , почему бы не встать в 5-00 и посвятить эти часы себе – весьма спорно)

Vasily Movchun

Неплохая книга, хорошая начитка, приятный голос. Одно НО, она очень сильно настроена на западные условия работы и на людей со свободным графиком. Начало рабочего дня в 9-00 и полчаса на дорогу от дома, конечно, хорошо, но, для большинства, скажем, москвичей, непозволительная роскошь. Однако сами приемы управления временем, предложенные в книге, будут очень и очень кстати. Рекомендую

Oksana Lyubitskaya

Эту книгу я прослушала, когда готовила еду и занималась домашними делами. И знаете, Я была приятно удивлена, когда поняла, что книга меня вдохновила. Я каждый услышит, то , что ему важно. Утром можно маленькими шагами идти к своей цели: Я утром делаю небольшую зарядку и через пару месяцев уже виду результат. Сейчас изучаю английский по утрам. Благодаря книге верю, что все у меня получится. Отдельно хочу выделить выходные, о которых рассказано в книге. Как часто в выходные мы доделываем дела, а не отдыхаем. Уже предстоящие выходные буду именно отдыхать. И об этом рассказано в книге. Благодарю автора и чтеца за труд!

Юлия Эриль

Книгу прослушала за несколько подходов. Было довольно муторно и скучно. Но я это сделала. Советы полезные. Но можно сократить в 5 раз.

Alex Spark

Книга понравится тем людям, кто хочет наполнить свою жизнь смыслом. Кому мало просто ходить на работу, приходить, ужинать и ложится спать. Хоть книга и нацелена на европейскую иностранную часть населения, модно почерпнуть для себя много нового. Лично я приучил себя к пробежка по утрам каждый день. Теперь у меня гораздо больше энергии, улучшилось общее самочувствие и краски стали поярче) Для расширения кругозора, можно послушать) Да и взял я ее бесплатно)

Оставьте отзыв

Quotes 11

Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, усли у вас есть причина вылезти из постели

+29ALIBEK__LiveLib

Не отказывайтесь от приключений - воспоминания останутся с вами на всю жизнь

+26ALIBEK__LiveLib

Но к тому моменту, когда все остальные только приступают к завтраку, самые успешные люди уже успевают заработать победные очки в своем движении к жизни, которой они хотят жить.

+15SirenaZiyatdinova_LiveLib

«Для того чтобы сделать что-то частью распорядка или привычкой, сначала требуется сила воли, но в долгосрочной перспективе это ведет к экономии силы воли, – говорит Баумайстер. – Как только что-то становится привычным, это происходит автоматически и потребляет меньше силы воли».

+10YuliyaScherba_LiveLib

У утра есть одно изумительное свойство — чувствуешь себя так, словно получил новую возможность сделать все правильно.

+10NataliZaichenko_LiveLib
5 more quotes