Most popular first
Это лекция на тему осознанности без привязки к религии: помогает разобраться в терминологии, даётся информация, каких ещё авторов на эту тему почитать, в чем польза практики осознанности. Материал преподается с юмором, у автора прекрасная речь, богатый словарный запас!
Структурная лекция об осознанности. Эта лекция не просто о «смотри в себя», а с научным обоснованием, в том числе показана связь с психологией. Дана так же медитация по осознанности, как пример.
Log in, to rate the book and leave a review
$1.98
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
17 December 2019Writing date:
2019Duration:
1 h. 45 min. 55 sec. Narrator:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе"
Reviews of the audiobook «Осознанность и тренировка ума», 2 reviews