Reviews of the audiobook «Осознанность и тренировка ума», 2 reviews

Это лекция на тему осознанности без привязки к религии: помогает разобраться в терминологии, даётся информация, каких ещё авторов на эту тему почитать, в чем польза практики осознанности. Материал преподается с юмором, у автора прекрасная речь, богатый словарный запас!

Структурная лекция об осознанности. Эта лекция не просто о «смотри в себя», а с научным обоснованием, в том числе показана связь с психологией. Дана так же медитация по осознанности, как пример.

Log in, to rate the book and leave a review
$2.01
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
17 December 2019
Writing date:
2019
Duration:
1 h. 45 min. 55 sec.
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Average rating 4,8 based on 59 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 17 ratings
Audio
Average rating 5 based on 9 ratings