Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Audio
audiobook

Book duration 6 h. 05 min.

2025 year

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
$5.92

About the book

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
04 April 2025
Writing date:
2025
Duration:
6 h. 05 min. 29 sec.
ISBN:
9785006306431
Download format:
Audio
Average rating 5 based on 11 ratings
18+
Audio
Average rating 5 based on 5 ratings
Audio
Average rating 4,3 based on 10 ratings
Audio
Average rating 4,3 based on 12 ratings
Audio
Average rating 4,5 based on 10 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 15 ratings
1x