Сто́ящая книга. Открывает глаза на многие моменты жизни. Заставляет пересмотреть своё отношение к еде, кофе, алкоголю, стрессу и многому другому. В книге чётко и лаконично раскрыты темы женских гормонов, гормонов стресса, инсулина, что, в свою очередь, будет полезно очень многим женщинам. Советую к прослушиванию! И озвучка искусственным интеллектом никак не мешает восприятию.
Неплохо. На удивление, много интересного именно для мужчин. Без воды и лишней информации. Когда собрался сушиться и резко менять режим питания может выручить, в остальном просто познавательно.
Слушая эту книгу просто не возможно остановиться. Слушал по 2 часа и не уставал. Замечательный автор, некоторые главы в книге для мужчин очень интересны.Можно найти очень много ответов на вопросы по проблемам ожирения. Ряд заболеваний раскрыты с рекомендациями их лечения.Много рассказано о лечении травами. Полезная книга, рекомендую.
Comments, 63 reviews