Quote from the book "Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов."

Моральные принципы метода сформулировал в своем классическом учебнике по техникам гештальт-терапии чилийский психиатр, гештальт-терапевт и философ Клаудио Наранхо: Жить сейчас: концентрироваться на настоящем, а не прошлом и будущем. Жить здесь: иметь дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет. Не давать воли воображению: воспринимать реальность. Прекратить ненужное обдумывание; лучше пробовать и видеть. Выражать, а не манипулировать, объяснять, оправдывать, судить. Отдаться неприятному и болезне