audiobookBook duration 32 h. 07 min.
2021 year
Сборник, который подробно показывает основные причины социальных болезней современности.
Новый сборник Константина Заболотного посвящен правилам социального благополучия. Существуют определенные законы бытия, по которым мы живем.
Человек – это социальное животное, утверждает Константин Заболотный, и без знания простых правил функционирования социума мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь.
Сборник включает в себя такие книги автора «Как химичит наш организм: принципы правильного питания», «Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы», «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения» и «Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных».
© Заболотный К. текст, 2020
© Оформление ООО «Издательство АСТ»,2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
информативно и познавательноОт нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность
здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение
сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши
пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше
окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь
абсолютно не при чём.
В книге рассматриваются различные аспекты здоровья, включая питание, физическую активность, стресс и многое другое. Автор предоставляет множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут читателю улучшить свое здоровье и качество жизни.
Одним из главных преимуществ книги является то, что она не только описывает научные факты и исследования, но и приводит примеры из реальной жизни, что делает материал более понятным и запоминающимся.
Leave a review
Reviews
2