Quote from the book "Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь"

Самосаботаж, прокрастинация, перфекционизм – всё это формы психологической защиты, направленные на поддержание психологического гомеостаза. Они встроены в работу любой здоровой психики, и мы от них никуда не денемся.