Book duration 9 h. 59 min.
2023 year
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
About the book
Книга от автора бестселлера «Достаточно хорошая» Кэрил Макбрайд. Поможет исцелить детские травмы, полученные в семье родителей-нарциссов; сепарироваться и предотвратить перенос травмирующих родительских паттернов в свою новую семью.
Замечательная! Очень помогает мне при восстановлении. Еще ищу «Достаточно взрослая», нет в доступе здесь на литрес. Всем доброго пути восстановления
Книга невероятная. Она принесет вам много боли если вы росли в подобной семье, но и облегчения, что вы не одиноки. И осознание того, что все, что происходило в Вашей жизни-НЕ является нормой. Книга не заменит вам проработку проблем со специалистом. Но, в заключительной части даются вопросы для самостоятельной проработки. Ответы на них займут много времени, но они важны. И если отвечать честно и вдумчиво, то это может отчасти заменить поход к психологу.
Всех, находящихся и переживших подобный опыт обнимаю!
Это ответы на многие вопросы в моей жизни!
Счастлив что существует подобная литература для людей в такой не простой ситуации
Огромная благодарность автору!
Замечательная книга. Легка для восприятия. Очень жизненно.
Благодарю автора!
Буду рекомендовать своим друзьям и близким людям.
она поняла: если она станет делать то, что он хочет, и не заступаться за себя, все будет хорошо, но, когда она подавала голос, начинался настоящий ад. Ситуация была ей известна. Как же нас тянет к тому, что кажется знакомым, пока мы не начинаем серьезно работать над восстановлением
• Как я отношусь к этой роли?
• Какой была моя основная роль в семье, в которой я рос(ла)? • Как я отношусь к этой роли? • Какой вред нанесла мне необходимость играть роль? • Кто из членов семьи сейчас удерживает меня в этой роли? • Как и почему он(а) удерживает меня в этой роли? • Как каждый из членов семьи определяет меня? Как бы они описали меня? • Как я хочу сейчас описать себя? • Какую историю обо мне рассказывает семья? Соглашаюсь ли я с ней? • Какова история моей жизни в семье?
на этих снимках далеко не счастливы. Подобное хвастовство
Ребенок, повзрослев, страдает от посттравматического стрессового расстройства, депрессии и/или тревожности.
Reviews, 4 reviews4