Book duration 1 h. 08 min.
2014 year
Ешь и молодей. Секреты правильного питания
About the book
В книге «Ешь и молодей» вы найдете полезные советы, как с помощью обыкновенных продуктов питания сохранить молодость и радость жизни.
«Старость – не радость», – говорит народная пословица. И это действительно так, но старости, к сожалению, не избежать. Зато вполне реально отодвинуть ее наступление, причем очень надолго. Можно ли назвать Катрин Денёв или Джейн Фонду старухами? Вряд ли, а ведь им уже далеко за шестьдесят пять. Другая мудрая поговорка гласит: «Мы – это то, что мы едим». Так значит, если есть молодильные яблоки, и старость не страшна!
Сказки сказками, но и простым людям доступны эффективные средства для сохранения вечной молодости и красоты. И, быть может, они прямо сейчас лежат на полке вашего холодильника…
Глава 1. Продукты молодости
Глава 2. Много будешь есть – скоро состаришься
Глава 3. В здоровом теле – здоровый дух!
Глава 4. Похитители молодости
Глава 5. Народные рецепты
Глава 6. Действуем изнутри
Глава 7. Ешь и люби
Глава 8. Вечная молодость
Название книги очень интригующее, но информации она дает мало. Советы довольно примитивные. Например, лучше есть овощи и фрукты со своего огорода, потому что тогда будешь уверен, что они ничем не опрысканы. Ничего особо конкретного. Основной вывод – питайся правильно и будешь здоров. Не стоит тратить деньги.
Книга не новая, много устаревшей информации , ничего нового не даёт , по объёму очень маленькая и своих денег не стоит совершенно .
Reviews, 2 reviews2