Quotes from the audiobook «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь», page 10

Гиппократ сказал: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство – твоей пищей». Перефразирую: «Пусть ваши мысли будут лекарством, а лекарство – вашими мыслями».

«Если хочешь постичь чью-то философию, посмотри на его жизнь. Жизнь и  есть результат образа мыслей».

Эти линии на песке поддерживают инерцию движения:  Медитация один раз в день.  Зеркало один раз в день.  Десять дыхательных циклов. Выберите то, что кажется вам наиболее значимым, и сделайте хотя бы это. Но помните: возвращайтесь к полной практике, как только сможете. Именно так волшебство происходит быстрее всего.

Одно и то же решение применимо и к телу, и к уму: погрузиться, отдать ему все, что у вас есть.

я не могу стереть прошлое, только учиться на нем. Это нормально. Применение того, что я знаю, делает настоящее и будущее прекрасным местом