Quote from the book "Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью"

как выразился уже в наше время Далай-лама: "Нет ничего, что не стало бы легче сделать, если повторять это много раз. Тренируясь, мы можем изменяться. Мы можем изменить себя".