Quotes from the 'Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены' audiobook

Сила духа не всегда начинается со стиснутых зубов, упорных занятий, глубоких раздумий, повышенного внимания или ободряющих криков: «Будь сильным!» Она заключается в способности не унывать и не бросать начатое даже в самых сложных обстоятельствах.

«Если ваш уровень не растет, он снижается»

я делаю то, что другие не делают, поэтому завтра сделаю то, чего другие не могут».

Соревнование – это возможность оценить свою форму, побороться, показать, как усердно вы тренировались. Но ваше выступление – еще не вы. Отнеситесь к тому, что делаете, серьезно, но научитесь не принимать все слишком близко к сердцу. Спорт – это то, чем вы занимаетесь, но не вы сами.

«Разум управляет телом. Если мы контролируем то, что думаем, это положительно сказывается на том, что мы делаем».

Всегда нужно находить в себе мужество принимать ситуацию такой, какая она есть. А потом ее нужно отпустить и смотреть вперед без тени сомнения.

Поражения терпят все атлеты, но чемпионы не вспоминают без конца о провалах. Вместо этого они думают о положительном опыте и уверенно продолжают двигаться вперед.

Ум нужно тренировать не меньше, чем тело.

Затопек, прозванный Чешским Локомотивом, говорил: «Если человек за долгие годы приучает себя тренироваться, то о силе воли можно уже не беспокоиться. Идет дождь? Не важно. Устал? Ерунда. Надо – значит, надо».

К тому же, когда нет времени думать о будущем, нет времени и страшиться его. Страх – враг плодотворной работы!