Quotes from the audiobook «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены»

Сила духа не всегда начинается со стиснутых зубов, упорных занятий, глубоких раздумий, повышенного внимания или ободряющих криков: «Будь сильным!» Она заключается в способности не унывать и не бросать начатое даже в самых сложных обстоятельствах.

«Если ваш уровень не растет, он снижается»

Соревнование – это возможность оценить свою форму, побороться, показать, как усердно вы тренировались. Но ваше выступление – еще не вы. Отнеситесь к тому, что делаете, серьезно, но научитесь не принимать все слишком близко к сердцу. Спорт – это то, чем вы занимаетесь, но не вы сами.

Всегда нужно находить в себе мужество принимать ситуацию такой, какая она есть. А потом ее нужно отпустить и смотреть вперед без тени сомнения.

Ум нужно тренировать не меньше, чем тело.

К тому же, когда нет времени думать о будущем, нет времени и страшиться его. Страх – враг плодотворной работы!

Чемпионы знают, что мысли провоцируют чувства, а чувства влияют на выступление.

Мурашки должны бегать строем. Поговорка спортивных психологов

Скажите себе: «Тело готовится к выступлению» и «Я отлично делал это раньше, справлюсь и сейчас».

Сосредоточенность отсекает все лишнее. Отвлекающие

4,9
41 ratings
$5.67
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
19 March 2023
Translation date:
2017
Writing date:
2016
Duration:
8 h. 02 min. 19 sec.
ISBN:
978-5-389-22920-4
Copyright holder:
Азбука-Аттикус
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 165 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 109 оценок