Book duration 6 h. 27 min.
2012 year
18+
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
About the book
Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни. Вот почему среди клиентов Ицхака Пинтосевича самые успешные компании мира – такие как Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB – Films, MasterCard, «Приват Банк», а также олимпийские чемпионы и звезды шоу-бизнеса.
Other versions of the book
Reviews, 6 reviews6
Очень Интересная книга, узнал много нового. В книге сконцентрированы большинство рекомендации по здоровому питанию и сохранению энергии. Всем советую!
Спасибо большое! Очень познавательно!
Приобрету как настольную, так же и другие книги этого автора.
Хочется снова жить,хочется действовать!!!
Хорошая практичная книга. Ицхак пиешт с юмором и просто.
В книге много конкретных рекомендаций и упражнений для увеличения энергии и здоровья.
Буду действовать, Спасибо Ицхак! если выполнять все простые техники описанные в книге. Думаю сила и энергия неминуемо будет на высоте! Отличная книга.
Простая с виду но в то же время очень нужная книга. Основные принципы как улучшить и систематизировать свою жизнь, идеальный практикум (упор делается именно на практическую часть)
Любовь – это самое эффективное, приятное и желанное эмоциональное состояние. Оно уникально: лучше и продуктивнее этого состояния не существует ничего. Можно и нужно научиться любить без причины.
Ваша фантазия – предвестник той жизни, которая становится реальностью. Альберт Эйнштейн
Если ждать неприятностей, получишь неприятности. И будешь их получать, пока не захочешь измениться. Закон непреложен: только тот, кто ждет чудес, получит чудеса.
Жизнь без движения – это самый короткий и быстрый путь к депрессии, слабости, неуверенности в себе и смерти. Старение начинается с того, что системы организма утрачивают гибкость и перестают двигаться.
Причину плохого настроения ищи в том, что ты ел вчера на ужин и сегодня на завтрак.