Основной контент книги Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
Audio
audiobook

Book duration 6 h. 45 min.

2024 year

16+

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

$5.55

About the book

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

Тревожиться-это нормально! Но все хорошо в меру. Книга раскрывет виды тревоги, причины каждого вида и решения. Помогает понять когда тревога бесполезна и мало того, съедает "настоящее время"-когда можно порадоваться жизни и наслаждаться текущим моментом, а не переживатьо том что будет. Книга из двух частей, вторая часть рассказ-иллюстрация "Побег" наглядно показывает виды тревоги и ее воздействие на поведение человека, принятие им решений и ощущения полноты жизни! очень рекомендую как ориентир в текущем турбулентном состоянии, когда тревожность зашкаливает регулярно.

Спасибо! Очень поддерживающая книга !

Для тревожных лбдей - самое то! Рассказ в конце не типичный и не обычный. Рекомендую!

Книга понравилась. Рассмотрены разные виды и аспекты тревоги.

Не понравилась озвучка. Как будто озвучка ИИ (или не как будто).

barmika, ну возможно теория так сухо-не заходит. а вот с 12 файла -рассказ приложение, там очень все эмоционально! включайте сразу 12 трек, там последние три трека как раз больше половины книги! и на художественных образах нагляднее понимается, что часто тревоги надуманы и нет опасности реальной! спасибо автору!

Log in, to rate the book and leave a review

: «Ты много получил, ты можешь; смотри, какой ты способный, сильный; иди и стань частью этого большого мира, сотвори, сделай в нем то, что тебе интересно»

тесь. Но чем сильнее тревога, тем больше сил уходит на любое проявление в этом мире

Audiobook И. Ю. Млодик «Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 September 2024
Writing date:
2024
Duration:
6 h. 45 min. 05 sec.
Copyright holders:
ЛитРес: чтец, Агма, Генезис
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 1170 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 121 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 650 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 208 оценок
1x