Тревожиться-это нормально! Но все хорошо в меру. Книга раскрывет виды тревоги, причины каждого вида и решения. Помогает понять когда тревога бесполезна и мало того, съедает "настоящее время"-когда можно порадоваться жизни и наслаждаться текущим моментом, а не переживатьо том что будет. Книга из двух частей, вторая часть рассказ-иллюстрация "Побег" наглядно показывает виды тревоги и ее воздействие на поведение человека, принятие им решений и ощущения полноты жизни! очень рекомендую как ориентир в текущем турбулентном состоянии, когда тревожность зашкаливает регулярно.
Основной контент книги Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
audiobookBook duration 6 h. 45 min.
2024 year
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
author
Ирина Млодик
reader
Ирина Агма
$4.58
About the book
В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Popular first
Книга понравилась. Рассмотрены разные виды и аспекты тревоги.
Не понравилась озвучка. Как будто озвучка ИИ (или не как будто).
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
: «Ты много получил, ты можешь; смотри, какой ты способный, сильный; иди и стань частью этого большого мира, сотвори, сделай в нем то, что тебе интересно»
тесь. Но чем сильнее тревога, тем больше сил уходит на любое проявление в этом мире
Audiobook И. Ю. Млодик «Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
02 September 2024Writing date:
2024Duration:
6 h. 45 min. 05 sec. Narrator:
Reviews
2