MaralJ
Книга понравилась, рекомендую всем худеющим. Основная идея книга – не есть много сахара, в идеале исключить и быстрые углеводы. Много примеров и объяснений как работает мозг во время голода, насыщения и тд.
Дирижер организма
AudioКак мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
From the series: ЗОЖ по-скандинавски
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to listen to the book after purchase
- Duration: 3 hrs. 41 min. 26 sec.
- Genre: Foreign nutrition, здоровье и медицина, Dieting and weight loss
370767533
Прекрасная книга, много новой информации, всем будет полезна. Указаны доказательства, исследования учёных. Рекомендую для прослушивания, голос приятный
людмила калашникова
Книга понравилась. Рекомендую тем, кто ведет борьбу с лишним весом. Получила много полезной информации о работе мозга во время голода и во время насыщения. Теперь думаю, как можно обмануть мозг.
Оставьте отзыв
Отзывы 3