Reviews of the audiobook «Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать», 1 review

Книга хорошая и полезная, причем именно с практической точки зрения, надо переслушивать несколько раз для подкрепления результата против чрезмерного беспокойства. Автор объясняет как приобретается катастрофическое мышление и как с ним работать и снизить. Много примеров и рекомендаций.

Log in, to rate the book and leave a review
Грэм Дэйви
Audio
1
review
3
quotes
$4.77
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
04 April 2024
Translation date:
2023
Writing date:
2023
Duration:
6 h. 12 min. 42 sec.
ISBN:
978-5-9573-6268-5
Translator:
Narrator:
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:

People listen to this with this book

Обнимательная психология: услышать себя через эмоцииLemon Psychology
Audio
Average rating 4,7 based on 3 ratings
Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших победЕлена Семёнова
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Свет – это мыМэтью Квик
Audio
Average rating 4,5 based on 6 ratings
Почему мы рассталисьDaniel Handler
Audio
Average rating 4 based on 5 ratings
Грузинский язык. Базовый курсМзия Хведелидзе и др.
Text PDF
Average rating 4,5 based on 4 ratings

Other books by the author

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Average rating 4 based on 1 ratings
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьХайме Кастильо и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьДжон Хершфилд и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьЧад Лежен и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьСтейси Фриденталь и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings