Основной контент книги Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Audio
audiobook

Book duration 11 h. 56 min.

2017 year

16+

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

$5.72

About the book

Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

See all reviews

Думала, что психология – это не мое, пока не прослушала эту книгу, оказалось очень интересно! Узнала много нового о выстраивании личных границ. Советую всем!!

Обьязательная для прочтение/ прослушивания книга для тех у кого было не самое любвиобильное детство. Основа основ - правильно раставленные границы не только в рабочих, но и в личных отношениях. Буду еще не один раз ее переслушивать и всем рекомендую!! Спасибо автору, спасибо чтецу

Аудиокнига 'Синдром хорошего человека' полезна для тех, кто хочет научиться отказывать без чувства вины и выстраивать границы, особенно если у вас есть религиозные взгляды. Для светской аудитории она может показаться немного ограниченной, но многие идеи всё равно можно применить в своей жизни.

Хорошее пособие, но без поддержки других людей в реальной жизни применить изложенные в ней принципы самостоятельно не получится. О чем в ней также говорится .

Log in, to rate the book and leave a review

Она не открывалась, чтобы выплеснуть ее из души и впустить поддержку извне для исцеления, но позволяла другим «вливать» в ее душу еще больше боли.

Henry Cloud, John Townsend BOUNDARIES: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life

Audiobook Генри Клауд, Джона Таунсенда «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 October 2024
Translation date:
2024
Writing date:
2017
Duration:
11 h. 56 min. 12 sec.
ISBN:
978-5-04-213525-5
Translator:
С. Кудряшев
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
1x