Основной контент книги Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Book duration 7 h. 48 min.

2021 year

18+

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

5,0
18 ratings
$7.02

About the book

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.

Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!

Здесь слушатели узнают, как:

– концентрироваться на главном среди обилия информации;

– улучшить память;

– обрести спокойствие в суматошной жизни;

– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.

See all reviews

Помогает задуматься о качестве жизни и осмыслить ошибки принятых решений.

Рекомендую к прочтению, будет очень интересно!

В момент прослушивания уже начинаешь себя чувствовать иначе, так как хорошо описана суть и предоставлены практики для улучшения внимания и концентрации.

Очень понравился формат изложения и сами мысли автора. Считаю, что всем нужно ознакомиться с этой книгой. Особенно у кого есть дети.

Log in, to rate the book and leave a review

Полезную информацию сложно добыть. Еще сложнее ею воспользоваться. Сэр Артур Конан Дойл (1859–1930)

этого что-то новое. По той же причине вы не должны прерывать своих детей, когда они погружены в свои мысли. Нередко встречаются родители, которых беспокоит, что их ребенок мечтательно сидит в углу и играет. Им начинает казаться, что, забыв поесть, он может умереть с голоду, и родители уговаривают его съесть что-нибудь, тем самым обрывая творческий процесс. Но, что еще хуже, они могут напомнить о телевизионном шоу, которое вот-вот начнется, или именно сейчас предложить сделать уборку

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности audiobook by Фолькера Буша – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
23 September 2024
Translation date:
2024
Writing date:
2021
Duration:
7 h. 48 min. 05 sec.
ISBN:
978-5-04-207331-1
Publishers:
Copyright Holder::
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 101 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
1x