Книга, которая представляет собой полезное руководство для всех, кто страдает от проблем социальной неуверенности. Автор весьма грамотно и понятно объясняет причины застенчивости, а также предлагает эффективные стратегии для ее преодоления.
Одним из главных достоинств книги является ее практическая направленность. Автор не только описывает проблему, но и предлагает набор упражнений и техник, которые помогут побороть застенчивость и развить уверенность в себе.
Полезная книга для всех,много советов ирекомендаций по изменению застенчивости,спасибо автору!Буду внедрять в жизнь и становиться другой
Я бы рекомендлвал эту книгу не только застенчивым и неувереным людям но и родителям, как нынешним так и будующим. Эта книга откроет в полной мере всю серьезность данной проблемы, и покажет пыти выхода из этого состояния.
Книга, в которой очень долго льют воду. В итоге всё сводится к рекомендациям типа "пойдёте в незнакомое место, обязательно поговорите там с кем-нибудь". Те люди, которые так могут, не нуждаются в подобных советах. Те люди, которые так не могут, не смогут и после прочтения этой книги.
ninalv посоветуете какие нибудь книги на эту тему
Reviews of the audiobook «Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе», 4 reviews