Book duration 4 h. 16 min.
2017 year
12+
Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы
About the book
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.
Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам.
Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы видеть проблемы как возможности. Ниндзя развивает свою внутреннюю силу, принимает ответственность за собственный выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими.
Эва уже более 20 лет практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри каждого из нас сокрыт «ниндзя». Вы узнаете, как найти своего «внутреннего ниндзя» и применить тысячелетние знания на практике.
Other versions of the book
Reviews, 7 reviews7
Прослушала с удовольствием. Есть о чём подумать. Лично мне восточный подход гораздо ближе какого-нибудь икеевского «хюгге», лагом и проч.
Всё что я знала о ниндзя до книги – что это мультик про мутантов-черепашек, увы. Так вышло, что в прошлом году я начала заниматься айкидо и мне стала интересна японская и восточная философия. Автор по-своему интерпретирует учение мастера Хацуми, интегрируя японскую боевую философию в вопросы быта, семьи, отношений. Жаль, что все эти практики не оказались у меня под рукой лет 5 назад.. Я под большим впечатлением. Буду стараться применить эти навыки в повседневной жизни.
Круто! Интересная мысль, что кодекс и принципы ниндзя противоположны самурайским «Хагакурэ», которые тоже абсолютно японские, но учат другому. Там смерть и небытие это альтернатива позору и поражению. Здесь же выдерживается линия того, что даже поражения и крах – это не бесчестие, а возможности научиться чему-то и вырасти. Конечно, западным популярным психологам это ближе)
Книга о том, какие психологические практики помогут преодолеть творческий кризис, неудачи в отношениях и на работе, выгорание. Философия и история японских ниндзя используется как пример, когда цели можно достичь не демонстрируя силу и не действуя в открытую. Очень интересно.
Неплохо. Если вы увлекаетесь японскими учениями и их историей, нового откроете мало. А если ищете интересную и полезную книжку по психологии, с оттенками восточной мудрости и эстетикой ниндзя, то рекомендую.
все делаем «плохо», потому что не видим никаких результатов. При этом мы не в состоянии понять, что цель, к которой стремимся, уже существует в будущем. Возможно, речь идет о трех днях, о трех годах, а может, удача ждет тебя за углом – в любом случае нет причины себя ругать, нужно лишь верить.
#шаги_ниндзя, чтобы обрести уверенность в себе и присутствовать в настоящем • Помни о том, что ты всегда в пути. • Примирись со всем, что происходило до сих пор, потому что каждая мелочь важна для того, чтобы добраться до цели. • Помни о том, что человек постоянно меняется. • Помни о том, что в мире все взаимосвязано. • Повторяй про себя: «Все получится, это всего лишь часть пути». Улыбнись, встань и продолжай свой путь. • Думаешь, твое видение реальности и есть реальность? Что ж, твое право так считать. Но если оно тебе мешает, избавься от него или измени. Встав в какой-то момент на ноги – или по крайней мере поставив перед собой такую цель, – не забудь отметить: «Ну вот, все получилось».
#шаги_ниндзя, чтобы учитывать свой ритм • Наблюдай, а не осуждай: осуждение затуманивает взор, тогда как наблюдение – проясняет. • Действуй вместо того, чтобы реагировать (мы рассмотрели это несколько страниц назад). • Перестань твердить, что у тебя не получается или ты не можешь, а продолжай свое дело, потому что удача – вопрос времени. Скажи себе: «Все получится». • Терпеливо пережидай период, который требуется на созревание какой-либо ситуации. Этот шаг для многих людей становится серьезнейшим испытанием. Но если мы понаблюдаем за повседневной жизнью, то увидим, что продукты имеют разный срок приготовления, а горы – разную высоту. Поэтому бессмысленно снимать
Мы, люди, можем вести себя и относиться к жизни как ниндзя даже в случае, когда о самих ниндзя нам мало что известно. Например, когда челове…
Когда мы говорим о человеке плохо, мы, сами того не замечая, говорим о себе, и делаем это в ожидании того, что нас пожалеют и оправдают. На самом деле это всего лишь неуклюжий способ добиться любви.