Основной контент книги Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга

Book duration 3 h. 11 min.

2015 year

12+

Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга

Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга
$5.60

About the book

В книге подробно обсуждается так называемая «пальцевая методика», ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы – в частности, большие пальцы рук – оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, что мелкая моторика способствует остроте ума вплоть до глубокой старости. Но как правильно задействовать наши пальцы?

Log in, to rate the book and leave a review

Техника стимуляции сгибания большого пальца [1] Сядьте на стул ровно, с опущенными вдоль боков руками и прижатыми локтями, а вот предплечья выдвиньте вперед. Затем приведите обе кисти в положение камня, как при детской игре-читалке, но большие пальцы оттопырьте. [2] На выдохе медленно сгибайте большие пальцы в первом суставе

Методика ежедневной стимуляции большого пальца • Определяйте предметы на ощупь, не подглядывайте! В момент прикасания пальцев к чемулибо ваш мозг получает стимулы. Хотите, я поделюсь методом максимально эффективной стимуляции, благодаря чему вы будете живее и бодрее? Нужно просто играть с самим собой в игру «угадай предмет по первому прикосновению». Рецепторы подушечек пальцев крайне чувствительны, и вы легко сможете по форме угадать все то, чего коснулись. Не обязательно видеть предмет: осязательные нейроны очень чувствительны. Вы также можете определять, какие банкноты лежат в кошельке, не глядя на номинал, а лишь ощущая пальцами небольшую разницу в размерах купюр. Известно, что чем больше номинал, тем больше (пусть незначительно, но больше) по размеру купюра. Толщина

Например, серотонин и дофамин (нейромедиаторы, для первого из которых предполагается контролирующая функция в успокоении психики и в придании нам чувства удовлетворения, а для второго – в мотивации и побуждении) в основном образуются в кишечнике и только затем поступают в мозг.

интересующих нас людей и то, куда положили все нужные нам вещи. Увеличивая приток крови к

известно явление «атрофии за ненадобностью», и мозг не является исключением. Действительно, притупление эмоций – путь к разрушению личности.

Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга audiobook by Ёсии Хасэгава – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
25 July 2025
Translation date:
2019
Writing date:
2015
Duration:
3 h. 11 min. 59 sec.
ISBN:
978-5-04-226204-3
Publishers:
Copyright Holder::
Эксмо
Download format:
1x