Quote from the book "Еда для радости. Записки диетолога"

витамин C (аскорбиновая кислота) и восемь витаминов группы B: B 1  (тиамин), B 2  (рибофлавин), B 3  (ниацин), B 5  (пантотеновая кислота), B 6  (пиридоксин), B 7  (биотин), B 9  (фолиевая кислота), B 12 (цианокобаламин).