Основной контент книги Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Audio
audiobook

Book duration 11 h. 33 min.

2023 year

12+

Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Обновленное и дополненное издание
$7.41

About the book

Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой аудиокниге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но…

…но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой слушатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой минуте ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь.

Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления. Эта аудиокнига выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни.

Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прослушав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни.

Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур – врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Слушая эту аудиокнигу, вы посмотрите на себя другими глазами: пройдете из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину плохого самочувствия и начнете движение к выздоровлению.

See all reviews

Отличная книга. Мне нравится, что читает автор. Веду записи по ходу. Потом читаю, что-то еще понимаю для себя. Интересный процесс

Раньше я не очень интересовалась психосоматикой, к тому же все, что нельзя наглядно доказать у меня вызывает сомнения. Однако, тема эта очень популярна, поэтому и мне захотелось изучить поподробнее этот вопрос.

В книге доступно и подробно описаны приблизительные причины, почему та или иная часть тела может беспокоить человека. К примеру, психологические травмы из детства могут приводить к серьезным последствиям уже во взрослом возрасте. Тело реагирует на наше психическое состояние и чем больше мы игнорируем такие "звоночки", тем сложнее понять первопричину. Хотя на мой взгляд, тут без специалиста в этих вопросах вряд ли можно справиться. В книге, автор приводит конкретные примеры, но все ведь индивидуально.

Книга примечательна тем, что в ней есть советы и упражнения, позволяющие задуматься над своими ощущениями. В процессе чтения я в очередной раз поняла, что надо просто любить себя. Здоровый эгоизм это нормально и не надо ничего делать через силу. Да, в жизни приходится иногда выкладываться по полной, брать на себя обязанности, для которых ты не готов, да и от стресса никто не застрахован, но при этом стоит к себе прислушиваться. Иногда нужно остановиться и подумать: а вдруг я тащу на себе слишком много?! Могу ли я это сделать сейчас?! Эти вопросы автор советует задавать себе почаще и тут я согласна. За свое здоровье в ответе только мы сами. Не уверена, что это поможет вылечить, к примеру, больную спину, но точно не сделает хуже.

Review from Livelib.

При прослушивании очевидно, что автор зачитывает саою

Диссертацию….. скучно , необразно, читает монотонно….

Не смогла дослушать до конца, очевидное об очевидном

Log in, to rate the book and leave a review

мама кричит на своего малыша, она в этот момент сама является раненым Ребенком, который кричит от страха, безнадежности и недолюбленности. Таким образом, разделяя себя, наблюдая и понимая, мы начинаем слышать свое тело и осознавать то, что на самом деле происходит внутри нас

Только в последние десятилетия родители начали задумываться об эмоциональном интеллекте (EI), обучая своего ребенка управлению базовыми переживаниями.

Как только я поняла, что моя жизнь является процессом, а не результатом, я расслабилась. Мне стало так ясно, так четко видно, что я никогда не буду довольна результатом, если не научусь наслаждаться процессом его достижения, и так спокойно от этого осознания

Здоровье женщины начинается не с тела, а с образа мыслей и направления ее эмоций. Причем и мысли, и эмоции формируются в детстве. Да, придется поискать среди тех самых «не плачь», «будь хорошей девочкой», «не смей злиться» и других деструктивных родительских установок, программирующих подсознание и тело. Почему деструктивных? Потому что их единственная цель – сделать ребенка удобным. В момент установки программы никто не думает о самом ребенке и его будущем. А между тем незаметно они начинают фо

Если человек начинает терять контакт с собой, пренебрегать частью своего естества или хранит внутри прошлую боль, то тело реагирует болезнью. Подавляя истинные чувства и игнорируя потребности души, человек способен создать внутри себя сильнейший конфликт, который заставит тело говорить с ним. Проблема подавления формируется в детстве и служит предпосылкой для развития психосоматических заболеваний в будущем.

Audiobook Екатерины Тур «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
24 March 2025
Writing date:
2023
Duration:
11 h. 33 min. 51 sec.
ISBN:
978-5-04-212094-7
Narrator:
Екатерина Тур
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
1x