Основной контент книги Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»

Book duration 22 min.

2021 year

16+

Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»

$2.12

About the book

Бестселлер «Что скрывает кожа» – в аудиоформате CrossReads!

CrossReads – это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.

Вы знали, что кожа умеет нюхать и слышать? Крупнейший человеческий орган способен на удивительные вещи – например, выбрать полового партнера или рассказать о настроении. Мы создали удобный аудиообзор, который поможет вам кратко ознакомиться с изданием Йаэль Адлер и понять особенности своего организма.

Part of the series "CrossReads: Тайны нашего тела"
All books in the series
See all reviews

По-сути, реклама книги вместо выжимки, реферата или конспекта вроде тех, что делают SmartReading, хотя и они обычно не могут передать нюансы (проблема сжатия с потерями, так сказать).

Log in, to rate the book and leave a review

О недостатке витамина В кожа дает знать трещинами в уголках рта, воспаленными губами или языком (глоссит), себорейной экземой на лице, на голове или на ушах, а также воспалениями на коже, шершавой кожей, выпадением волос, ломкостью ногтей

Покупая солнцезащитный крем, обращайте внимание на то, чтобы наряду с высоким светозащитным фактором (50+) также была достаточно высокая защита от UVA. Как потребитель узнает об этом? В соответствии с директивой Европейского сообщества, на тюбике будет кружок с буквами UVA внутри. Крем без такой защиты хоть и помогает от излучения UVB и предотвращает солнечный ожог, но вредные лучи типа А будут беспрепятственно проникать в кожу, и вы этого не заметите, поскольку солнечный ожог, как предупредительный сигнал, не позовет вас вовремя домой.

Так что чтобы хоть как-то защитить себя от обоих видов облучения, обращайте внимание на высокий солнцезащитный фактор и на сокращение UVA в кружочке. Если на тюбике написано, что его содержимое «водоустойчиво», не слишком обольщайтесь. В данном случае «водостойкий» означает: после купания на коже осталось около 50 процентов светозащитных фильтрующих веществ. Обязательно помажьтесь кремом еще раз!

для похудения жир очень полезен. Он насыщает на долгое время

Изменение цвета кожи может быть первым и единственным предвестником болезни, которая еще никак себя не проявляет.

Орехов обычно опасаются из-за их калорийности. В действительности же эти калории используются лишь частично. Зубами мы не до конца разжевываем орехи, и пищеварительный аппарат не может их полностью переработать, так что большая их часть, так и не переваренная, двигается к выходу и выводится. Кроме того, белки едят очень много орехов, а видели ли вы когда-нибудь жирную белочку?Если у вас нет аллергии на орехи, вам следует ежедневно съедать по паре орешков – и вот уже снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и воспалений в органах. Они способствуют росту показателя вероятной продолжительности жизни, кожа выглядит молодо, и все из-за уникальной комбинации ненасыщенных жирных кислот, минералов, балластных веществ и фитонутриентов.

Audiobook Коллектива авторов «Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 August 2021
Writing date:
2021
Duration:
22 min. 56 sec.
ISBN:
978-5-04-157786-5
Publisher:
Copyright holder:
CrossReads
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 55 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 264 оценок
1x