Quote from the book "Система минус 60, или Мое волшебное похудение"
уменьшайте порцию, которую вы съедаете, но пусть тарелка в первую неделю останется прежних размеров. Когда количество еды начнет помещаться в десертную тарелку, уберите большие блюда как можно дальше и не доставайте их без крайней надобности.
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
18 January 2012Writing date:
2008Duration:
4 h. 36 min. 39 sec. Narrator:
Copyright holder:
Издательство АСТ
