Основной контент книги Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Book duration 8 h. 39 min.

2025 year

16+

Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Что такое травма, какие события к ней приводят, как она влияет на организм
$6.98

About the book

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться. Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Елены Фоер, Екатерины Климочкиной «Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 May 2025
Writing date:
2025
Duration:
8 h. 39 min. 33 sec.
ISBN:
9785006308305
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 30 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x