Book duration 6 h. 02 min.
2023 year
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
About the book
Чувствуете дискомфорт, жжение и боль «там»? Часто ходите в туалет? Испытываете боли во время секса? Давно и безуспешно лечитесь у урологов или гинекологов?
Синдром хронической тазовой боли – заболевание, которое не вписывается в традиционные медицинские шаблоны и не поддается стандартным алгоритмам лечения. Оно возникает «из ниоткуда» – ни явных инфекций, ни патологии внутренних органов обнаружить не удается, а боль не проходит и продолжает красть вашу жизнь день за днем.
Эта книга содержит исчерпывающую информацию о причинах возникновения тазовой боли, о сопутствующих симптомах и вариантах лечения.
Екатерина Филиппова – врач-уролог, оперирующий хирург и доктор медицинских наук, расскажет все о том, как проявляется и почему возникает тазовая боль. Объяснит, почему во всем может быть виноват мышечный спазм в области промежности, и предложит эффективные инструменты борьбы с ним:
– специальные упражнения;
– техники самостоятельного массажа;
– методы физиотерапии;
– дыхательные практики;
– психологические советы;
– руководство по эффективным медикаментам.
Эта книга не заменит реального врача, но зато поможет определить природу вашей боли, покажет ключи решения проблемы и поднимет ваш боевой дух.
Практикуйте глубокое абдоминальное дыхание ежедневно – ваше тело к нему привыкнет и изменит дыхательный стереотип. Выдыхайте, тазовая боль лечится! Вдыхайте полной грудью, эта жизнь прекрасна!
