Quote from the book "Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью"
глубокие вдохи. Это расслабляет тело и мозг и снижает чрезмерную активацию мозга. Мы еще поговорим о дыхании в последующих главах. 11. Двигайтесь: Сделайте что-нибудь в физическом плане; разомнитесь. Не сидите на месте, как приклеенные, в буквальном и метафорическом смысле. Когда Гвен, моя пациентка
$8.61
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
19 May 2018Translation date:
2018Writing date:
2015Duration:
11 h. 01 min. 40 sec. Translator:
Narrators:
Сергей Левин
Publishers:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Психология. Мозговой штурм"
