Reviews of the audiobook «Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими», 3 reviews

Книга понравилась. Откликаются мысли автора, что не надо подавлять свои эмоции и отмалчиваться, а решать проблему экологично и конструктивно.

Книга написана автором, который мастерски применяет техники управляемого конфликта. Он является ведущим двух ток шоу на ТВ: "Спаси бар" и "Спаси семью".


Снизить стресс можно двумя способами:

1. Выйти полностью из конфликтной ситуации. Развестись, уволиться с работы, уехать в другую страну. Эти варианты поведения радикально решают конфликт, но они не всегда возможны.

2. Усилить конфликт до такой степени, чтобы вскрыть гнойник эмоций и расставить все точки над i.


Это книга про второй вариант решения стрессовых ситуаций. Когда человек полностью закрывает гештальт с подвешенной ситуацией, то ему в любом случае становится легче, т.к. мозг больше не держит в оперативной памяти эту конфликтную ситуацию и не тратит на это энергию.

Хорошая книга. Не скажу, что открыл очень много нового, но написано понятно, и не лишним будет вспомнить о главном. И всё-такие конечно есть новая информация, которая раньше мне не встречалась по этой важной теме.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
22 March 2024
Translation date:
2024
Writing date:
2022
Duration:
7 h. 17 min. 11 sec.
ISBN:
978-5-04-202922-6
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Average rating 4,1 based on 20 ratings