Quote from the book "Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг"

Перегрузка возникает, когда требования к вашей работе превышают ваши ресурсы, способности или время. В результате возникает стресс, который может быстро перерасти в хроническое состояние, если не вмешиваться