Quote from the book "Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума"

Мы воспринимаем один неприятный инцидент или событие как доказательство того, что все остальное будет таким же ужасным и негативным. Все вокруг будет идти не так. Например, если вы провалили экзамен, вы сразу же думаете, что никогда его не сдадите. Или вы даже можете пойти на собеседование, провалиться на нем и думать, что никогда не получите работу.