Audiobooks similar to «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках», Джиллиан Батлер

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг and othersRead by Наташа РомановаTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$3.81
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженRead by Иван БукчинTranslation by Ленара Бордина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
$3.17
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко and othersRead by Чернов Александр
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
$7.50
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко and othersRead by Чернов Александр
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
$6.74
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриRead by Екатерина БулгаруTranslation by Андрей Баннов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
$6.99
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцRead by Максим КиреевTranslation by Саша Кучина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$6.99
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонRead by Наталья КоршунTranslation by О. А. Нужина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
$8.40
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияPatrick Fanning and othersRead by Иван БукчинTranslation by Татьяна Литвинова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
$3.17
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус and othersRead by Станислав СтарковTranslation by Мария Карманова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
$3.17
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус and othersRead by Дмитрий СталешниковTranslation by Екатерина Бормотова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
$3.17
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт and othersRead by Иван БукчинTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
$3.17
Как избавиться от социофобииАлексей Владимирович Смелов
in Russian
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 107 оценок
$2.54
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерTranslation by А. А. Чечина
in Russian
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок
$7.63
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд and othersRead by Иван БукчинTranslation by Алексей Архипов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
$3.17
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен and othersRead by Александра Дёмина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
$3.17
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбRead by Михаил НордширTranslation by Ирина Видревич
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
$3.66
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важноСтивен ХайесRead by Юрий БеликTranslation by Евгения Цветкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 91 оценок
$7.63
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеDavid D. BurnsRead by Михаил МурзаковTranslation by Ольга Улантикова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
$8.90
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон and othersRead by Ольга Рожкова (Пойманова)Translation by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$3.17
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон and othersRead by Дмитрий Сталешников and othersTranslation by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
$5.08
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровRead by Денис Донской
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
$4.20
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдRead by Станислав Иванов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 37 оценок
$3.17
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен and othersRead by Александра Максимова and othersTranslation by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$5.08
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевRead by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$5.08