Reviews of the audiobook «Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение», 3 reviews

Книга очень интересная, особенно уже начались проблемы со здоровьем в связи с возрастом. Будет полезной для понимания работы иммунной системы человека. Нашла много новой полузной информации, буду практиковать. Рекомендую!

Хорошая книга. Даются очень подробные (иногда даже слишком) объяснения того, как работает иммунитет и что на него влияет. Очень много конкретных советов, а не только общих рекомендаций.

Книгу может воспринять только специалист. Автор 99% времени изъяснялся узкоспециализированными терминами. Дружелюбности к читателю никакой, т.к. автор просто показывает какой он умный, а на то, что у читателя может создаться настроение типа, хоть ложись и помирай ему совершенно всё равно.

По итогу прослушал только треть книги и удалил её с телефона, потому что так портить себе настроение и терять время я больше не хочу.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
13 February 2024
Translation date:
2023
Writing date:
2020
Duration:
12 h. 51 min. 07 sec.
ISBN:
978-5-04-203294-3
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format: