Book duration 10 h. 23 min.
2019 year
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
About the book
Джессика Пан не разговаривает с незнакомцами, раньше всех убегает с вечеринок и притворяется больной, чтобы избежать серьезных выступлений. Она застенчивый интроверт, который шумным компаниям предпочитает тихие домашние вечера с подкастами и книгами. Однако однажды, оставшись без друзей и работы, Джессика решает, что больше не может оставаться в стороне от окружающего мира и людей. Она ставит эксперимент и целый год обещает вести себя словно общительный экстраверт. Сознательно и добровольно она помещает себя в различные ситуации, которые раньше были ее самым страшным кошмаром.
Из этой аудиокниги вы узнаете:
• как понять, интроверт вы или экстраверт (или ни один из вариантов);
• как искать новых друзей после 25 лет;
• как научиться разговаривать с незнакомцами;
• как избавиться от страха сцены;
• как преодолеть одиночество, но не бояться путешествовать одному;
• как устраивать вечеринки, если вы интроверт;
• как расширить границы своей зоны комфорта.
Это мемуары. Сложно выявить что-то особо полезное для интроверта ищущего выход. Выходила-выходила и не вышла, решила, что и так нормально.
прослушала книгу и в очередной раз убедилась, что я больше интроверт и не потому что я стеснительна, а потому что ищу уединения.
автор – девушка, застенчивый интроверт, которая устроила себе стресс-год, полный экспериментов: разговаривала с незнакомцами, участвовала в импровизации и т.д.
1 раз прочитать/прослушать можно, если вы находитесь в периоде «самокопания».
В начале было немного интересно, хоть и водянисто. Но чем дальше в лес, тем больше дров. Вернее, чем глубже в болото, тем сильнее вязнет: такой нудятина я давно не слышала и не читала. Жаль напрасно потраченного времени.
Смешно, остроумно. Но, Господи боже, эта книга длится 10 часов. Я слушала её очень очень долго. Но не жалею об этом, мне понравилось
Очень уютная книга! Вдохновляет и поднимает настроение. В какие-то моменты узнаю себя, а в другие сочувствую или восхищаюсь воле и упорству автора. Особенно понравилось, что автор описывает свой собственный опыт экспериментов по выходу из зоны комфорта от первого лица, очень живо и в деталях. Всем застенчивым однозначно рекомендую!
Я не записана в волонтеры. Я не принадлежу какой-либо организованной религии. Я не занимаюсь командными видами спорта. Куда идут эгоистичные, безбожные, ленивые люди, чтобы завести друзей? Мне нужно именно туда.
Никто не машет первым, но все машут в ответ.
Большинство людей хочет похвастаться своей жизнью, но это заставляет других чувствовать зависть или обиду. – Дело не в том, что мы хотим, чтобы другие потерпели неудачу. Мы должны знать, что наши собственные печали имеют отголоски в жизни других людей. Вот что нас связывает. Сила может быть впечатляющей, но именно уязвимость создает дружеские отношения, – говорит Марк.
Мы любим смотреть, как ктото выкладывается на все 100 %, даже если он не очень хорош в этом. Чего мы не можем вынести, так это того, как кто-то выкладывается на 10 %. Тогда мы думаем, почему я должен смотреть на тебя?
Другими словами, я исхожу из понимания того, что интроверты ищут уединения, хорошо концентрируются, вдумчивы, не любят пустую болтовню, любят разговоры один на один, утомляются от длительного общения и часто, хотя и не всегда, застенчивы и чувствительны. И что экстраверты очень общительны, склонны к риску, чувствуют расслабление, находясь в центре внимания, шумны, полны энтузиазма и наслаждаются большими компаниями. Мы слишком сложны, чтобы упрощать до чистого интроверта или экстраверта.
Reviews, 41 reviews41