Не покупайте! Эту книгу Вы наверное добавили в отложенные чтобы найти руководство о том как выйти из эмоционального выгорания, как нейтрализовать его последствия и как не вляпаться в него снова. Вместо этого Вы услышите (прочитаете) как это влияет еа общество, проценты и цифры на что жалуются опрашиваемые и кучу результатов исследований и опросов и ничего полезного для читатрля вплане того чтобы боротьс с этой проблемой. Очень жаль потраченных денег.
Основной контент книги Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
audiobookBook duration 9 h. 27 min.
2021 year
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
$6.29
About the book
Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.
Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Part of the series "Книги-драйверы"
Popular first
Бесполезная трата денег, 9 часов прослушивания ни о чём. Хоть бы в описании указывали, что она не на любителя. Всё о работе и выгорании на ней. Но выгорание бывает не только от работы! В книге об этом ни слова! Подойдёт для руководителей и то не каждому, слишком много воды, постоянное упоминание о пандемии и её влиянии на работоспособность... «Посоветуйтесь с отделом кадров, если почувствовали у себя выгорание...» - ну смешно!
Полезная книга. Подкупает количество исследований, на которые ссылаются по тексту, и контакт автора с Кристиной Маслач, сбор экспертных позиций
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Представьте сотрудника, который говорит: «Я должен мыть полы в больничной палате, потому что это моя работа», и того, кто утверждает: «Мне нравится, что благодаря мне полы в палатах сияют, потому что я уверен: это помогает им скорее выздороветь». Важно убедиться, какое утверждение более точно отражает отношение человека к его работе.
Audiobook Дженнифер Мосс «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
05 November 2022Writing date:
2021Duration:
9 h. 27 min. 12 sec. ISBN:
978-5-04-177233-8Translator:
Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Reviews
3