Основной контент книги Комплект книг «Терапия настроения»

Комплект книг «Терапия настроения»

Audio

audiobook

Book duration 65 h. 12 min.

18+

Комплект книг «Терапия настроения»

author

reader

Михаил Мурзаков

1

Book in Russian

$13.53

About the book

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Комплект книг «Терапия настроения»

Other versions

1 book from $13.53

Genres and tags

Cognitive psychologyDepressionForeign psychologyIncrease self-esteemOvercoming challengesPsychological helpPsychology, popularSelf-development, personal growthStates and phenomena of the psyche

See all reviews

22 August 2024

Приобретение этого комплекта книг - одно из лучших решений в моей жизни. Автор настолько доступно объясняет принципы КПТ, что у меня самостоятельно за несколько дней получилось купировать то, что не получалось скорректировать антидепрессантами.

Log in, to rate the book and leave a review

Audiobook Дэвида Бернса «Комплект книг «Терапия настроения»» — download in MP3 or listen online.

Age restriction:

18+

Release date on Litres:

04 June 2024

Duration:

65 h. 12 min. 19 sec.

ISBN:

9785961498776

Translator:

Ольга Улантикова, Анна Когтева, М. Д. Булычева

Narrator:

Михаил Мурзаков

Publisher:

Альпина Паблишер

Copyright holder:

Альпина Диджитал

Download format:

People listen to this with this book

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод David D. Burns

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью Тамара Розье

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения David D. Burns

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие Nancy Colier

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя Ilse Sand

Соционика: «Гексли». Полное описание типа Алена Топольская

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ Ума Найду

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них Клаус Бернхардт

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)David D. Burns и др.

Other books by the author

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток David D. Burns

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств David D. Burns

Комплект книг «Терапия настроения»David D. Burns

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток David D. Burns

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод David D. Burns

Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить David D. Burns

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств David D. Burns

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод David D. Burns

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты David D. Burns

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе David D. Burns

1x