Книга "Выбирай, что думать, как справедливо заметил автор, не для психотерапии, в прямом смысле. Однако, принимая во внимание, что, когда изменяемся мы, изменяется мир, в этом направлении книга вполне может быть полезна. Есть много книг на тему, чтобы изменить реальность вокруг, надо начать с себя и осознанно относиться к мыслям и эмоциям, - и эта книга - одна из них.
Еще одна книга на тему практического мышления. Для меня, увы, книга стала проходящей. Ничего нового или полезного я из нее для себя не взяла. Кроме, разве что напоминания о том, что негативное мышление и писимизм нам в жизни не помогают.
Кому посоветовать? Тем, кто в этой теме совсем не разбирается и хочет побольше узнать о том, как понимать себя и свои мысли, как перестать тратить время на осмысление ерунды и концентрироваться на важном.
Концентрация, как всем известно, помогает достигать целей в жизни. И автор на своем примере и опыте нам об этом расскажет.
Reviews of the audiobook «Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое», 2 reviews