Основной контент книги Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Book duration 10 h. 28 min.

2025 year

16+

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

$7.27

About the book

А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран, известный доктор Дэниэл Дж. Амен открыл семь секретов нейробиологии, которые влияют на ощущение счастья. Вы можете определить свой тип мозга и на основе этого разработать индивидуальный план по улучшению общего состояния. Cотни тысяч людей уже смогли навсегда изменить свою жизнь – им на это понадобилось всего 30 дней.

Последние исследования доказывают, что счастье влияет на долголетие, иммунитет, уровень стресса, психическое здоровье, качество отношений, карьеру и удовлетворенность жизнью. И не имеет значения, какой у вас заработок и какая и генетика – вы можете повысить уровень счастья благодаря науке и проверенным методикам врача. Из этой аудиокниги вы узнаете: как влиять на свое настроение; с помощью какой диеты можно почувствовать себя лучше, независимо от болезни, тяжелых времен и жизненных невзгод; какие вопросы нужно задавать себе ежедневно, чтобы быть счастливее.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Log in, to rate the book and leave a review

Вопрос 1: Сосредоточен ли я на том, что делает счастливым именно меня?

Audiobook Дэниэла Дж. Амена «Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 March 2025
Translation date:
2025
Writing date:
2025
Duration:
10 h. 28 min. 49 sec.
ISBN:
978-5-04-221511-7
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 104 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 74 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 104 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 122 оценок
1x