Quote from the book "Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой"

Вы можете научиться эффективным способам управления своими эмоциями, но первое, что вам нужно сделать, – это принять свою печаль и гнев вместе с удовлетворением и радостью. Иногда лучшее, что вы можете сделать,  – это позволить себе ненадолго почувствовать себя плохо и