Рудницкая Оксана
Неплохо! Особенно для подготовленного слушателя. В сочетании с телесными практикам будет эффективно. Автор предлагает повторное прослушивание.
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
AudioFrom the series: МИФ Психология
From the series: Счастливый год (МИФ)
Listen to sample
Mark as finished
- Duration: 4 hrs. 30 min. 56 sec.
- Genre: Motivation
Book description
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 06 December 2021
- Date written:
- 2020
- Duration:
- 4 hrs. 30 min. 56 sec.
- ISBN:
- 9785001698760
- Translator:
Александра Усачева
- Narrator:
Наталия Казначеева
- Copyright:
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Does the book violate the law?
Complain about bookВремя для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс by Catherine Orzech — download audio book in mp3 or listen online for free.
Book is part of series
«МИФ Психология»
«МИФ Психология»
-5%
Book is part of series
«Счастливый год (МИФ)»
«Счастливый год (МИФ)»
-5%
bestsale2812
отличная книга, буду переслушивать ещё не один раз, здесь не просто дельные советы, это лайфхак на каждый день как жить в тревожное время и не сойти с ума. но ее нужно не просто читать, нужно чувствовать каждый совет и применять все о чем говориться
Екатерина Ушакова
Голос очень приятный у диктора, для меня, как для женщины очень приятно слушать размышления и упражнения практики осознанности.
И. С.
Книга мне не понравилась, слишком ванильно-позитивная в стиле зарубежной психологии (коей она и является). Не осилил дослушать до конца. Но, возможно, понравится женщинам и девушкам.
Оставьте отзыв
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 4