Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Какая полезная книга! Избавиться от вредных и не очень, привычек - мечта, думаю, каждого. У меня, например, мечта перестать увлекаться пирожными и тортиками, особенно после стресса... которого сейчас в избытке.

Для меня сейчас эта книга номер один. Читаю и перечитываю.Слушаю и переслушиваю. Голос приятный. Но мне нравится смысл и в печатной версии и в аудио. Спасибо автору за избавление от больших личных проблем!!!!

Если у вас на слуху слово «осознанность» или вы хотите привнести ее в свою жизнь, то вам точно сюда!!!

Я больше чем уверена, что это самый простой и лучший способ осознать свои действия, переоценить их и в итоге отказаться (перестроить свое восприятие).

Я уже 20 лет ищу способ избавится от вредной зависимости и наткнувшись на эту книгу (типо случайно) я поняла, что все что я делала ранее - было для того, чтобы эта книга залетела в меня, как молния среди ясного неба и помогла мне поставить точку в своих поисках….

Скорее всего слушая или читая ее - вы подумаете, что все очень подозрительно просто, но на на самом деле всё гениальное - просто!!!

Я поняла что раньше я пыталась решить свою проблему через сложные действия, искала сложные решения - ведь моя зависимость действительно непростая (мягко сказать), однако все оказалось намного проще и «на поверхности» - главное УЛОВИТЬ СУТЬ, которую хочет донести автор.

Рекомендую от Души!

Суть этой книги – если у вас есть привычка и вы хотите от неё избавится, просто перестаньте это делать и это больше не будет вашей привычкой.... Напрасно потраченные деньги и время.

Сильно драматизированное чтение. Галина Корнева давит своим напором и переигрыванием. Обычная жизненная проблема озвучивается ею, как "женский роман". А голос приятный