Основной контент книги Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

Book duration 13 h. 13 min.

2024 year

16+

Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье

authors
Casey Means,
means calley
Part of the series «New Med»
4,5
2 ratings
$5.72

About the book

Что. если депрессия, тревожность, бесплодие, бессонница, болезни сердца, эректильная дисфункция, диабет 2-го типа, болезнь Альцгеймера, слабоумие, рак и многие другие заболевания, которые мучают и сокращают нашу жизнь, на самом деле имеют одну и ту же первопричину?

Наша способность предотвращать и обращать вспять эти состояния – и чувствовать себя потрясающе сегодня – находится под нашим контролем, и это проще, чем мы думаем. Ключом к этому является функция обмена веществ – самый важный и наименее изученный фактор нашего общего состояния здоровья. Как объясняет доктор Кейси Минс в своей новаторской книге, почти каждая проблема со здоровьем, с которой мы сталкиваемся, может быть объяснена тем. насколько хорошо клетки нашего организма вырабатывают и используют энергию. Чтобы жить без неприятных симптомов и опасных для жизни заболеваний, нам нужно, чтобы наши клетки были в оптимальном состоянии, чтобы они могли вырабатывать «добрую энергию» – необходимое топливо, влияющее на каждый аспект нашего физического и психического благополучия.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

В целом книга хорошая. Напоминает нам о том, чем мы вредим себе каждый день, как важны образ жизни и питание, и что последствия этих двух факторов таблетками не лечатся. Охватывает немного и тему сна, и тему стресса. Подсвечивает проблемы американской системы здравоохранения.

В той или иной интерпретации все идеи мне уже встречались, но думаю это просто потому, что я последнее время целенаправленно искала материалы на эту тему.

Немного автобиографическая.

Минусы - американизированность, отвратительная автоматическая озвучка (четыре, подчёркивание, подчёркивание, подчёркивание, подчеркивание, подчеркивание, проверяйте ингредиенты на этикете, подчеркивание)... из за этой озвучки не дослушала до конца.

Log in, to rate the book and leave a review

Представьте себе мощную жизненную силу, идущую изнутри, которая позволяет вам с удовольствием, энергией, благодарностью и радостью встречать каждый день. Остановитесь на мгновение. Почувствуйте это. Представьте себе это. Позвольте себе.

Audiobook Кейси Минс, Минса Калли «Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 April 2025
Translation date:
2024
Writing date:
2024
Duration:
13 h. 13 min. 29 sec.
ISBN:
978-5-4461-4192-0
Translator:
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
1x