Quote from the book "Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь"

Лучшее время для мысленной репетиции – прямо перед сном. Формулируя и визуализируя свои идеальные цели или действия на предстоящий день непосредственно перед сном, вы программируете свое подсознание, заставляя его работать над заданными целями всю ночь. И когда вы проснетесь утром, у вас начнут возникать идеи и мысли, которые вы можете использовать. Это удивительная техника, и она чрезвычайно эффективна.